איך הופכים להיות חכמה?! כי אני סתומה

כל אחד חכם בדרך שלו

אם היית סתומה לא היית מודעת לזה.

קודם כל תפסיקי להגיד את זה
שנית תעשי פעולות שיותר מאמצות של המוח (ולא תוכניות ריאליטי, אייפון שמייפון וכל אלה)
רגיעה גם תתרום שהמוח יעבוד טוב יותר
גם ספורט כולל אומנות לחימה תורם בשל ההצלבות במוח
תשבצים
שחמט
תרגילי זיכרון
יש גם תרגיל שחבר'ה שב-יוגה עושים
כאשר נושמים עד ספירה מסוימת, עוצרים נשימה לפי ספירה, ומוציאים אויר לפי ספירה
של דייל קרנגי
הרעיון כאן זה שממצב שעוצרים נשימה יש מנגנון חכם של הגוף שמשחרר הרבה יותר חמצן למוח
גם מאכלים מסוימים שטובים למוח
גם צמחי מרפא שטובים למוח
יש גם מוצר בשם 'ביד הטבע' שתומך בזיכרון ובמוח
גם גמישות וגיוון יסייעו תמיד
יש גם attengo.co.il

בהצלחה יקרה

בהצלחה יקרה