הביטחון עצמי שלי ברצפה ומחר אני מקריאה משהו מול כל השכבה שלי ואני מתה מפחד שפתאום.. (כנסו)

פשוט תיהיה רגועה, אל תחשבי על הקהל שעומד מולך.
בהצלחה יקירה!

גם לי זה קורה;
תנשמי ופשוט תקראי את זה, אל תפחדי להשתמש בתנועות ידיים; את יכולה להתאמן על הקריאה בבית, בסלון.
וגם אם תטעי או תתבלבלי - קחי שנייה, ותמשיכי להקריא; כולנו אנושיים ויכולים לטעות; גם אני התבלבלתי פעם בהקראה מול קהל גדול והמשכתי כרגיל אחרי שנייה.

לפני יומיים העברתי הרצאה על התנדבות לכיתות י.
נלחצתי. השתגעתי מפחד עד השנייה האחרונה. בעצם לא, גם כשהתחלתי לדבר כלכך פחדתי. אני שונאת להרצות. אבל נזכרתי בסיבה שמלכתחילה אני עושה את זה ונרגעתי ועפתי עם זה.
אני לא יודעת למה את עושה את זה אבל גם אם אין סיבה משמעותית תעשי את זה בשביל עצמך בשביל להוכיח לעצמך שאת מסוגלת. וסביר להניח שתלחצי ולא תביני למה את צריכה את זה בכלל, אבל את מסוגלת! את יכולה! וזה יצא מהמם. גם אם את מפקששת פה ושם, זה קורה, זה לגיטימי. אל תעצרי. אף אחד לא מחפש לשפוט אותך.
בהצלחה מהממת.
באהבה, תותית.