4 תשובות
כן, את צריכה לעלות 6-7 קילו כדי להיות במשקל טוב ביחס לגובה שלך כי תמיד המשקל צריך להיות 10 פחות מהגובה שלך.
אמורים לשקול 10 פחות מהגובה, משקל טוב זה 55-60, ולדעתי 53 זה משקל טוב אני לא הייתי עולה בכוונה:)
נראלי שכן
אנונימי
כן את צריכה לעלות לפחות שבע קילו
באותו הנושא: