אני מצב רגשי מאוד לא טוב כבר תקופה והחלטתי לשתף בזה חברה ואני מרגישה יותר טוב למה זה ככה? רק מעצם זה ששיתפתי?

כן, לפעמים זה עוזר לנפש של אדם לפרוק ולספר דברים לאדם שקרוב אליו
זה חשוב ותמשיכי ככה

לשתף תמיד עושה יותר טוב.
זה נותן לך תחושה שאת לא לבד, יש מישהו שמבין אותך, שמודע למצב שלך וזה נותן תחושת בטחון. תחושה שאם תתרסקי יהיה מישהו שיושיט לך יד.
תכלס, זו לא רק תחושה, זה גם מה שקורה במציאות (אם שיתפת את החברה הנכונה).

ליפעמים זה עוזר לשתף וליפרוק.
להוציא את הכאב,לדבר עליו ולא להיתמודד איתו לבד.

לדעתי זה כי חלקת את העול הזה עם מישהו אחר. כמו כשאת צריכה לסחוב משהו כבד ועוזרים לך. קשה להתמודד עם דברים לבד והידיעה שדבר כל כך כבד שיושב עלייך מתחלק עם עוד מישהו מקלה. וגם מקל שיש מישהו בסביבה שיודע מה בדיוק עובר עלייך..