מישהו יכול לתת לי דוגמאות לארוחות שמכילות *לפחות* 500 קלוריות?

27 בספטמבר 2019, 15:28
תפריטיםערך קלוריארוחת צהרייםארוחות    
2 תשובות
המבורגר
פ
פלנקינסון
בשר + פחמימה מורכבת (כמו אורז,פסטה)
+סלט/ירקות (אין הרבה קלוריות אבל יותר בריא וטעים עם)
סטיפס