מה זה גלואו אפ?

grow up - לגדול
אז glow up זה כאילו גדלת והתייפית (glow - זוהר)

עשיית שינוי שמשפר אותך באיזה דרך (מראה, הרזייה וואטאבר...)

כשאנשים עושים שינוי חיצוני משמעותי מגיל מסוים עד גיל מסוים, לרוב מתחילת גיל ההתבגרות עד לסופו.