אני רוצה לצום בכיפור, יש לכם שיטות איך אני יעביר את הרעב ולהסיח את עצמי מאוכל?

לישון

משחקים, חברים, ספר, שינה...

לישון, להיפגש עם חברות, לשחק משחקי קופסא, לקרוא ספר

ספרים סרטים סדרות

חברים שצמים גם וכמובן, שינה.

ותשתה מלא מיצי פירות לפני

ביום הראשון של הצום תנסי למשוך עד מאוחר כדי שתשני הרבה ביום למחרת.
תקראי המון ספרים , מגזינים ועיתונים.
תכיני איזה משחק קופסא או סתם משהו להתעסק איתו.

תצומי תצאי עם חברים עד מאוחר
אני למשל יוצאת עם חברים עד שש בבוקר ואז ישנה עד שתיים ועובר לי יותר קל