אני לאחרונה די עייפה וחלשה ויש לי אימונים אז אני ניסיתי לשתות קפה

אבל זה דוחה, מה עוד אפשר לנסות?
2 באוקטובר 2019, 17:15
עייפותשתייהקפהאימון גופני    
5 תשובות
שואל השאלה:
אני לוקחת חומצה פולית, מה יכול לעזור לי?
אנונימית
שואל השאלה:
אני עשיתי ויש לי מחסור, אז אני לוקחת חומצה פולית.
אנונימית
כנראה לא מספיק... או שיותר מידי
נסי לאכול איזה שוקולד מריר אם האימון קרוב
Y
Young Carti
שואל השאלה:
אני ישנה הרבה, פשוט מרגישה חלשה
אנונימית
לישון או לנמנם לפחות
Y
Young Carti
באותו הנושא:
אני מרגישה חלשה וממש עייפה בזמן האחרון,
אחרי אימון בחדר כושר אני מרגיש חלש ועייף זה נורמלי?
אני בתת משקל ואני ממש רוצה להשמין טיפה כי לפעמים אני מרגישה ממש עייפה, וחלשה מישהו יודע אילו דברים טעימים הם משמינים?
כל פעם מרגישה עייפה וחלשה מה זה אומר?
למה אני במחזור ואני מרגישה ממש עייפה וחלשה
קמתי ממש עייפה וחלשה מה לעשות?
אני תמיד עייפה וחלשה לדומגא היום- ישנתי בלילה 7 וחצי שעות וישנתי גם צוהריים מ12 עד חמש וחצי ועדיין עייפה כיאלו לא ישנתי.
נכנסתי למיטה בשלוש ועד עכשיו לא נרדמתי, אני ככ עייפה וחלשה אבל אני לא מצליחה להרדםכל הגוף והגב שלי כואב ואני מרגישה גרוע
לאחרונה אני ישנה הרבה, נגיד 9-10 שעות ואני עדיין עייפה אני מוצאת את עצמי בכיתה כלכך ישנונית עם כאבי ראש וחלשה למה זה?
בזמן האחרון אני מאוד חלשה וגם לא משנה כמה אני ישן אני יהיה עייפה, אני כבר בקושי משתתפת בשיעורי ספורט ובקושי מתאמנת לא
אני אחרי אימון כפול אבל אני לא עייפה, לנסות לישון בכל זאת?