4 תשובות
גם אני ככה באלוהים כל היום יש לי חרדות מכל דבר אפשרי
כפייתיות
כפייתיות
פשוט תחפשי שמחה בחיים האלה משהו שיוציא אותך מהדיכאון..... את יודעת לפעמים זה במקום לשבת עם כמה עוגיות על הספה ולצפות בטלוויזיה פשוט ללכת לבחוץ להליכה לחפש אחרי משהו חדש או לחפש משהו שיביא לך אושר
היי: )
דבר ראשון אני יודעת שזה אנוכי אבל תתחילי להפסיק לעזור לאנשים בדיכאון כי זה רק מכניס אותך לזה וכשאת נגררת לזה יחד איתם זה לא עוזר לך ולא להם..
דבר שני תנסי לדבר על זה עם אנשים כמו משפחה או יועצת או פסיכולוגית ולהפסיק לשתות ולעשן כי זה לא יעזור ויגרום נזק..
תנסי למצוא ולהבין שהחיים יפים ושבכל כל הרוע יש גם טוב ואי אפשר להתקיים בלי אחד מהדברים, הכל זה נקודת מבט
דבר ראשון אני יודעת שזה אנוכי אבל תתחילי להפסיק לעזור לאנשים בדיכאון כי זה רק מכניס אותך לזה וכשאת נגררת לזה יחד איתם זה לא עוזר לך ולא להם..
דבר שני תנסי לדבר על זה עם אנשים כמו משפחה או יועצת או פסיכולוגית ולהפסיק לשתות ולעשן כי זה לא יעזור ויגרום נזק..
תנסי למצוא ולהבין שהחיים יפים ושבכל כל הרוע יש גם טוב ואי אפשר להתקיים בלי אחד מהדברים, הכל זה נקודת מבט
תדברי עם אנשים שטוב לך איתם
תצאי איתם לבחוץ תהיי בחוץ תהני
תצאי איתם לבחוץ תהיי בחוץ תהני