איך להוריד את השומן בצדדים של הבטן??

מצטרפת לשאלה

לרדת במשקל

שואל השאלה:
לא זה לא היה לי תמיד

שואל השאלה:
אני בכללי שומרת על תזונה טובה אבל מה עוד אפשר לעשות יש איזה תרגיל שעוזר

אין שום תרגיל שיכול להוריד לך שומן.
את פשוט מירכה לאכול פחות ממה שהגוף שלך תריך ולעשות ארובי
התרגילים רק מחזקים את השרירים. הם לא מורידים במשקל