אנשים שהולכים למכון כושר

כמה פעמים בשבוע? וכמה זמן כל פעם? ומה אתם עושים-אירובי/כוח/ שניהם...?
4 באוקטובר 2019, 18:29
אימוני כושרחדר כושרמכון כושרשריריםבטן    
2 תשובות
4 פעמים ab לשעה בערך
במכון אני עושה רק כוח.
S
Stay Away
היום אני עושה 4 אימוני כוח (ab) עד לא מזמן עשיתי תוכנית אימונים יותר מתקדמת של 6 פעמים בשבוע
O
One :)