אני מצוננת ומקנחת את האף ממש חזק בהגזמה הרבה פעמים ועכשיו ממש שורפת לי העצם של האף כשאני נושמת זה מסוכן?

לא. אל תקנחי כל שניה.
תגיעי למצב שיש לך כמות להוציא.
תני לאף לייצר נזלת.

אל תקנחי כזה חזק את עלולה לגרום לנזק

לא מסוכן

שואל השאלה:
אני מקנחת כשאני מרגידה שיש אבל אני מקנחת ממש חזק 3 דקות רצוף כי מרגישה שלא יוצא עד הסוף וממש שורף לי העצם סאף עכשיו ויש לי כמו בומים באף לא יודעת להססיר

לא טוב. תורידי הילוך בתדירות של הקינוחים.

שואל השאלה:
אולי כבר גרמתי לנזק?

זה לא מסוכן אבל לא רצוי כי זה כואב
שימי מים רותחים בקערה ותנשמי את האדים זה ממש עוזר לי בדרכ

שתי תה עם דבש

זה כואב כי את מוחמץ את האף.
תפסיקי לקנח עכשיו, רק כשנוזל לך תנקי בלי ללחוץ הרבה.
תיהי עדינה.