4 תשובות
אל תצומי
שנה שעברה הייתי במחזור בכיפור זה היה מזעזע אבל שרדתי, תנסי לצום ותראי אם את מסוגלת מקסימום תישברי
קודם כל תנסי לצום אם זה חשוב לך...אם ממש קשה לך אז תאכלי או תשתי... אבל תנסי קודם כל.
את לא צריכה לוותר על הצום
לפני הצום תשתי מלא מים ותאכלי בארוחה מפסקת פחמימה מלאה שתתעכל לאט כדי שלא תרגישי רעבה
ובזמן הצום אם את מרגישה שאת ממש לא יכולה לעמוד בזה יותר פשוט תשברי.
לפני הצום תשתי מלא מים ותאכלי בארוחה מפסקת פחמימה מלאה שתתעכל לאט כדי שלא תרגישי רעבה
ובזמן הצום אם את מרגישה שאת ממש לא יכולה לעמוד בזה יותר פשוט תשברי.
באותו הנושא: