אני מרגישה שאני נכנסת לדיכאון. אני מרגישה מכוערת ושאני כיאילו סבבה וכל היום שמחה עם כולם אבל בבית אני פשוט מרגישה חרא

אני לא אפרט את כל הסיבות אבל אני מרגישה ממש מכוערת שונאת את הגשר שלי, ואני מרגישה פשוט שטוחה .
ושהוא לא שם עליי( הקראש)
ושכיאילו אני ממש סבבה עם חברים ובבית אני פשוט מרגישה דוחה ולא אמיתית עם עצמי כזה ומגעילה בקיצור יש עוד מאה סיבות
מה עוזר להעביר את זה?