החטיף אנרג'י - האם חטיף ENERGY הוא טוב לדיאטה? תודה למגיבים.

תלוי בכמות הקלוריות שיש בו, יש חטיף עם 9 קלוריות! וכמובן שזה טוב ובריא, עם גרנולה והמון סיבים תזונתיים.
מקווה שעזרתי

חטיפי אנרגיה, מכילים מרכיבים בריאים, לרוב.
לבריאות הוא טוב וודאי, ועדיף על נישנוש חטיפים, שוקולדים ושטויות אחרות.
בשביל דיאטה, תלוי בכמות הקלוריות, אך ניתן להכניסו לתפריט היומי, כתוספת לארוחת ביניים למשל, כמובן- שלא יבוא על חשבון דברים חיוניים אחרים.

אם יש בו סוכר או שוקולד לא שווה

כל החטיפים האלו עשויים מדגנים שעוברים תהליכים של עיבוד כך שכל מה ש"טוב" ו"טבעי" מהם והלאה. ועדיין הם טובים לנשנוש כמנת ביניים או כמענה לצורך במתוק (אם כי אין רע בכלל במיני מקופלת לצורך העניין) החטיף הוא "תחום" כלומר יש לו "גבולות". שלא כמו גרנולה חצי קילו שאפשר "לגלוש" מעבר לכמות הקלורית. הוא קל ונוח לנשיאה בתיק וטוב כסוכר זמין אחרי אימון לטובת הרזייה? אפשר לשלב, תוך שימת דגש על כמות (ואיכות) קלורית יומית