היום בבוקר שקלתי 54.8 (אפילו שלא עשיתי מספר 2) ומאז אכלתי קצת הרבה ושתיתי ואז עשיתי מספר 2 ועכשיו אני 55.5 זה הגיוני?

כן כי עשית צרכים..

שואל השאלה:
אז למה השמנתי כלכך

הגיוני.

כי גם אכלת
ושתית

שואל השאלה:
איך זה הגיוני שעליתי 700 גרם?
כל מאה גרם זה 800 קלוריות
כדי להעלות 700 גרם הייתי צריכה לאכול 5600 קלוריות ואני לא אכלתי כלכך הרבה

אבל את מבינה שהכנסת 700 גרם לגוף שלך? לוקח לגוף זמן לעכל את האוכל ובגלל זה את חושבת שעלית במשקל.. מחר בבוקר רוב הסיכויים תהייה באותו משקל של היום בבוקר

זה לא קשור
הגוף לוקח אץ זה שונה.

שואל השאלה:
אז לא באמת השמנתי?

בשביל למדוד נכון את צריכה בבוקר בלבוש מינימלי לאחר שאת עושה את הצרכים שלך (פיפי,קקי) ורק לאחר מכן זה המשקל שלך
לפני שאת אוכלת או שותה

שואל השאלה:
אף פעם אין לי בבוקר
רק אם אני אוכלת יוצא לי