התחברות
הרשמה
לילה קודם ישנתי שעתיים ואני מתה מעייפותת
עכשיו אני רוצה לסדר לי את השעות שינה.. להחזיק ולא לישון עכשיו?
11 באוקטובר 2019, 17:57
עייפות
שינה
לילה
שעות שינה
חוסר שינה
3 תשובות
תחזיקי עד 9 אם את לא רוצה להרוס אותן
(
(SATAN
תעשי הליכה מקלחת לשתות קפה או פעילות קטנה בבית ואז תרדמי בסביבות תשע אם תצליחי
I
Its viktor
כן
S
Shaloomik
באותו הנושא:
ישנתי בשעה 2 בלילה וקמתי עכשיו =-O. כמה שעות ישנתי?
ישנתי אתמול מ9 עד 1 בלילה ולא ישנתי מאז ואני עייפה ...לישון בערך שעה?זה סבבה?
ישנתי ב11 בלילה וקמתי ב12 כמה שעות ישנתי?
ישנתי 12 שעות בלילה (10-10) ועוד שעתיים של שנצ (3-5) ישנתי הרבה?
עכשיו ישנתי חצי שעה (לא ישנתי כל הלילה אולי שעתיים שלוש) זה לא יפגע לי בשעות?
כמה שעות שינה ישנתי אם ישנתי מאתמול ב12 בלילה וקמתי היום ב11 בלילה
זה משו נורמלי שלא ישנתי כל הלילה ועוד שעתיים אני נוסעת לאילת 5 שעות נסיעה?
ישנתי 5 שעות בלילה , ויש לי מבחן גדול היום ואני גמורה , איך להעיר את עצמי?
לא ישנתי כל הלילה ואני מתה לישון אבל יש לי עוד שעתיים עבודה מה לעשות?
ישנתי בלילה וקמתי באיזה שבע למה אני עדיין עייפה אם ישנתי 7 שעות ?
אני עייפה ולא ישנתי כל הלילה אין לי כח לשעתיים מגמה ואני מסיימת היום ב 12:45