אני רוצה לעשות עד שחוזרים לבית ספר דיאטה ללא פחמימות ולפני שחוזרים להתחיל עם הפחמימות...מה אני יכולה לאכול??

דיאטה ללא פחמימות זה חארטא
פחמימות זה חשוב וזה לא כזה משמין
שמן הרבה יותר משמין
תאכלי מאוזן 1200 קלוריות ביום כזה ואת תרדי במשקל
ואני עשיתי שנה שעברה דיאטה של שבועיים בלי פחמימות ירדתי קילו בקושי ושבוע אחרי זה אכלתי מלא שוקולד ובורקסים ועליתי הכל חזרה עם בונוס (וזה ככה לרוב האנשים שעושים אחר כך משמינים חזרה) אז לא כדאי לך

שואל השאלה:
אז כדאי לי לעשות עם פחמימות פעם בכמה ימים?

כן
גם מנת פחמימה ביום זה סבבה (נגיד כוס פסטה לארוחת צהריים + בשר)
אבל אני אישית אוכלת פחמימה כמה פעמים ביום (שיבולת שועל לבוקר פחמימה ועוף לצהריים ובערב לרוב לא פחמימה אבל היום אכלתי רביולי בטטה) ועדיין מרזה כי אני במאזן קלורי נמוך
ורזיתי מסוף יולי 12 קילו ואני ממשיכה

שואל השאלה:
פסטה בדיאטה?פחות
סבבה לחמיות מקמח מלא?
ואת עושה ספורט?כי לא נראה לי יהיה לי כוח לעשות המשך השבוע וחצי הזה