3 תשובות
חייבת לדעת גם..
ללכת לישון בזמן
הפתרון הכי טוב זה שינה והפחתה מהלחץ הנפשי.
יש כל מיני שיטות פסיכולוגית להורדת הלחץ הנפשי אצל הבן אדם, אוכל לפרט לך אם תרצי.
שקיות ועיגולים מתחת לעיניים גם נובעים ברוב המקרים מחוסר בשינה ואותות של הגוף בחוסר בשעות שינה, פשוט לישון יותר מוקדם יעלים את זה.
לפי מה שהבנתי, גם קרח יכול לעזור, אם תקחי קרח ותשפשפי על זה, זה יכול להעלים, אבל לא ניסיתי בעצמי אז אני לא אומר לך במאה אחוז.
יש כל מיני שיטות פסיכולוגית להורדת הלחץ הנפשי אצל הבן אדם, אוכל לפרט לך אם תרצי.
שקיות ועיגולים מתחת לעיניים גם נובעים ברוב המקרים מחוסר בשינה ואותות של הגוף בחוסר בשעות שינה, פשוט לישון יותר מוקדם יעלים את זה.
לפי מה שהבנתי, גם קרח יכול לעזור, אם תקחי קרח ותשפשפי על זה, זה יכול להעלים, אבל לא ניסיתי בעצמי אז אני לא אומר לך במאה אחוז.
באותו הנושא: