אכלתי היום מלא בגלל החג והכל ושברתי את הדיאטה שלי שהחזיקה יפה מאוד מעמד אני כל כך עצובה אוף מה לעשות עצות להתעודד?

זה חג הכול בסדר. זה לפעמים קורה , וצריך להמשיך הלאה

לקום מחר ליום חדש, ולהתחיל מאיפה שהפסקת.

שואל השאלה:
תודה;)

הכל בסדר זה חג ומותר לחרוג.. כולנו בני אדם ולכולם יש נפילות.. פשוט מאוד לחזור לשיגרה מחר יום חדש ותתחילי שוב והכל יחזור לקדמותו(:

גם החזקים ביותר נשברים והכל בסדר כל היופי הוא שמחר בבוקר תקומי ותתחילי מאיפה שהפסקת. תאמיני לי אני בדיוק כמוך חחח.
ומה שיכול לעזור לך אולי לשפר את מצב הרוח זה שאולי מחר תעשי אימונים אפילו יותר אינטנסיביים ואז תרגישי הקלה ותרגישי שמחה יותר

שואל השאלה:
תודה !