יש כאן כאלה שעובדים במכון/מאמנים/מבינים בזה?

אומרים לה לאכול

כמה זמן בערך?

כלום שהיא עושה את האימון שלה?
אם הרבה הרבה זמן אז הייתי אומרת לה לרדת כי זה לא בריא

שואל השאלה:
שעה ומשהו בערך
או שעתיים

הייתי אומרת לה לרדת כי זה ממש לא בריא שעה על הליכון ושתלך תעשה תרגילים אחרים

זה בסדר....
רק כדי שההליכה תשפיע זה רק מעל לחצי שעה אימון...

שואל השאלה:
זה לא שלי חחח
יש מישהי במכון שכמעט תמיד על ההליכון ותמיד אומרים שההליכון זה כדי להרזות וזה..
אז סתם רציתי לשאול פה כאלה שמבינים

שהיא מבזבזת את הזמן שלה
שתרד מההליכון, תתחיל לאכול ושתשקיע באימוני משקולות.

תלוי, אם היא רזה ברמה של אנורקסית אז שתוריד את הסוויטשרט תעצור תשתה מים ותחזור מחר . עדיף לעצור אותה כמה שיותר מהר כי לפי מה שזה נראה היא רוצה להוריד למרות שהיא אולי לא צריכה וגם עם סוויטשרט בכלל עדיף לה לעבוד על שרירים ולעלות במשקל

שתוריד תסווצטר כי זה דבילי, נהוג לחשוב שזיעה זה דבר שמרזה.
לא. זיעה זה לא מרזה, זה מוריד רק בנוזלים ולא בשומן וגם את זה מחזירים בכוס מים.

מספיק שעה על ההליכון, יותר זה קצת מוגזם.