איך זה הגיוני להיות בפאקינג תת משקל ועדיין להיות שמנה?

גנים

לא הבנתי

מזתורת שיש בטן?

מסת שריר גדולה?

שואל השאלה:
אני לא מתאמנת

שואל השאלה:
יש בטן,רגליים,ידיים,בפנים ואיפה לא

כניראה שזה המבנה גוף שלך או שזה תזונה לא טובה שאת מכניסה לגוף שלך
תאכלי יורת בריא יותר מסודר..
תעשי אימון שריפת שומן פעם ביום
ותשלבי גם כמה ימים עם אימוני בטן או רגליים או מה שמפריע לך...
לא חייבת ללכת לחדר כושר יש המון סירטונים בבית
תיכנסי ליוטיוב ותירשמי chloe ting
היא ממש טובה..
תסדרי לך תוכנית אימונים שתתאים לך ולדרישות שלך
בהצלחה

שואל השאלה:
אני אוכלת בריא

אני באמת לא יודעת
כניראה האחוזי שומן שלך גבוהים
לכי לדיאטנית
ובינתיים תשלבי קצת פעילות גופנית
בהצלחה

לא.
תת משקל משמע רזה, ואפילו רזה מדי.
אם את חושבת שאת שמנה יש לך בעיה רצינית שדורשת טיפול.