5 תשובות
שואל השאלה:
תודה רבה :( אבל איך זה עוזר? ואילו סוגי מתיחות
אנונימית
תראי יש לך שם שומן ושריר ברגע שהתחלת להתאמן פתחת את השריר שם והשומן נשאר אז הנפח שם נראה יותר גדול אבל אם תעשי חיטוב השומן ירד והיד תקבל צורה יפה ואל תדאגי לוקח המון המון שנים כדי להגיע לרמה שהיד שלך נראת כמו של גבר או ששימוש בחומרים
שואל השאלה:
תודה :) חיטוב איפה? כל הגוף?
ואם יש לך סרטונים שיוכלו לעזור להתחטב?
אנונימית
חיטוב זה בעצם לא תרגילים זה לאכול מעט פחות ממה שהגוף של שורף הל יום נגיד הגוף שלך שורף כל יום 2000 אז תוריד 300 קלוריות ותאכלי מספיק חלבון כדי לשמור על המסה וככה הגוף שלך יראה מחוטב ויפה יש מלא מידע באינרטנט ויוטיוב אם את לא מצאת עדיין את יכולה לשאול אותי

נ.ב שעושים חיטוב השומן ירד מכל הגוף ואיפשר לשלוט מאיפה
שואל השאלה:
תודה רבה :)
אנונימית