יש לי הערכה עצמית נמוכה, ואני מרגישה רע עם איך שאני נראת, איך אני יכולה לשפר את הביטחון העצמי שלי?

תיבדקי מה אחרים חושבים על זה

תעמדי מול המראה לוגידי לעצמך "אני יפה" כל פעם שאת עוברת מול מראה. בהתחלה זה מוזר ומלאכותי, אבל לאט לאט תתחילי להאמין בזה=)

אין בן אדם מושלם, לכל אחד יש את המינוסים והפלוסים שלו. תמיד תחשבי על הפלוסים שלך. ותראי מה אין לאחרים ויש לך (:

אז את קצת יותר שונה מאחרות זה ממש לא אמור להוריד לך את הביטחון. יופי זה לא העיקר (;