יש לכם תפריט טוב שמוריד אחוזי שומן או תרגילים טובים שמורדים אחוזי שומן/תרגילים לבטן שטוחה

כן יש לי תפריט, תשלחי לי הודעה כאן ואשלח לך

שואל השאלה:
מה התפריט?
ותודה❤

הנה

אגב לגבי הבשר שרשום שם, רשמתי צמחוני כי אני צמחונית אז אל תתייחסי

שואל השאלה:
איזה מהממת תודה
והכתב שלך ממש יפה חחח

תודה3>

את לא צריכה תפריט מסוים פשוט תהיי במאזן קלורי שלילי את יכולה להוריד את האפליקציה my fitnesspal ולכתוב שם מה את אוכלת וזה סופר לך