המכשיר קרוס(שעומדים ומדבשים) הוא גם מחטב את הרגליים?

כן

ברור

כן מאוד

ממש לא
^אל תענו אם אתם לא מבינים
שומן לא יכול לרדת ממקום אחד ובטח שלא מאירובי אם את רוצה להוריד שומן ברגליים(השומן לא ירד רק מהרגליים הוא ירד מכל הגוף) את צריכה להיות במאזן קלורי שלילי לצרוך כמות חלבון גבוהה(1.8-2.2 לכל קילוגרם משקל גוף) ולעשות אימוני התנגדות לפחות 3 פעמים בשבוע(בין היתר יפתח שריר ברגליים וייתן לך מראה "מחוטב")

liron- אני הולכת לחדר כושר והרגליים שלי הרזו מאוד (לבשתי ג'ינס לפני שהתחלתי ללכת לחדר כושר והוא היה ענקי עלי) והרגליים שלי התחטבו

ורוד הדברים שעשיתי זה קרוס

ורוב*

כי את כנראה היית במאזן קלורי שלילי כתוצאה מהשריפת קלוריות ומזה שהיית אוכלת פחות גם אני בחדר כושר וירדתי ממידה 52 בגינס למידה 32 ולא הייתי הרבה בכלל על הקרוס

כן אבל קרוס הוא גם מחוב

מחטב

הוא לא הוא פשוט שורף קלוריות
מה שמחטב זה מאזן קלורי שלילי