אני במחזור וכואבת לי הבטן נורא ואנחנו לא בבית ואין פדים ואין טמפונים ונגמר האופטלגין וההורים לא רוצים לחזור עכשיו אוףף

תקחי נייר טואלט תגלגלי מסביב לתחתונים .
זה כמו פד ובקשר לכאבים תשתי מים ותשבי תנסי קצת להירגע..❤

תכנסי למקלחת ותתקלחי במים חמים, לי זה עוזר. תשתי משהו חם ותנשמי עמוק. כל עוד את נלחצת וחושבת על הכאב אז הכאב יגדל

^ היא אמרה שהיא לא בבית..

קודם כל תשימי המון נייר שיספוג לבנתים את המחזור
אם את במקום שטת יכולה להכין משהו חם אז תשתי תה