איך להפסיק להיות מושפעת?

תעמדי על שלך

לא להיות מושפעת מערסים,
כדי לא לגמור עם בגרות מלאה בשלילים.

שואל השאלה:
איך אבל אני כל הזמן מפחדת לריב עם אנשים שחשובים לי אחרת אני ישאר לבד

קודם כל, לחשוב לפני מעשה.
ולעשות רק מה שאת רוצה ולא מה שאנשים יחליטו בישבילך.

שואל השאלה:
לא קשור ערסים אחרי חברות אני בת 13

נראלך אני כל היום מביאה את הדעה שלי ולא מפחדת להגיד כלום ויש לי חברות אל תדאגי

את אף פעם לא תשארי לבד, אם את מושפעת אז את לא עם האנשים הנכונים לך.

חרב בזבה לאמק

תמציאי לעצמך דעה, עד שתאמיני בה, ששום דבר או אחד לא יוכל להזיז אותך ממנה.
וככה יבנה לך האישיות וביטחון העצמי.
זה יכול להיות גם דברים קטנים שאת יודעתעל עצמך שאת לא מתכוונת לעשות אף פעם... ןזו בעצם הדעה שלך.
אין דבר כזה אין דעה, כי המוח שלנו עובד כל היום, והמחשבות שעולות לך בראש הן הדעות שלך.
את רק צריכה להקשיב להן

אם הם חברים אמיתיים הם יקבלו איתך עם כל הדעות שלך

שואל השאלה:
הייתי עם הבן אדם הלא נכון שנה והייתי מושפעת מאודד ולא מזמן ניתקתי קשר עם הבן אדם אם אפשר לקרוא לה ככה ועדיין קשה לי לעמוד על שלי לפעמים

כל הכבוד , תמשיכי ככה.

נשמע שאת נמצאת עם קבוצת חברים שלא מתאימה לך.
אם את עושה דברים שאת לא חושבת שצריך לעשות אבל עושה בכל זאת כי את לא רוצה להרגיש דחוייה כנראה שאת לא עם הקבוצת חברים האידיאלית עבורך.

תשאלי את עצמך מה הדברים שבאמת מעניינים אותך, מי האנשים בסביבה שלך שמתאימים לנושאים שמעניינים אותך. תרחבי את מעגל החברים שלך לאנשים מהסוג הזה ולאט לאט תתנתקי מהסוג הראשון (או שתשמרי איתם על קשר רחוק)

אם אין אנשים עם תחביבים מהסוג שלך בסביבה שאת נמצאת תלכי לחוג שתוכלי להכיר בו אנשים חדשים שמתאימים לך.


במקרה שלי, כשלא אהבתי את הסביבה שהייתי בה החלטתי לעבור לפנימייה עם אנשים שמתאימים לי.