אוף איזה באסה תקשיבו

אני בכיתה יא , יש לי טיול עוד כמה ימים לכמעט שבוע ואני אמורה לקבל מחזור יומים לפני ואם הוא יאחר לי אכלתי אותה כי יש לי כאבים ודימום מטורף ביומים הראשונים .
עכשיו שנה שעברה לא יצאתי לטיול כי זה היה במאהל והשנה זה באכסנייה ואני מאוד רוצה לצאת כי זה חוויות וזה טיול אחד לפני האחרון
אני לא שמה טמפונים כי אני פוחדת וגם שיצאתי לטיול פעם אחת בזמן מחזור כמעט התעלפתי על המסלול מה לעשות?