אני לא מסוגלת להתגייס לצבא. נפשית. כיצד לפעול בצו הראשון?

תראי להם את המסמכים פשוט.

שואל השאלה:
ברור שאראה להם
אבל יש את הראיון האישי ואני שואלת מה כדאי לי לומר כדי שישכנע אותם לא לגייס אותי? כי הם לא נותנים פטור לכל אחד

להראות את המסמכים

תספרי להם על החרדה שיש לך
ואת יודעת את יכולה להקצין את זה.

בדיוק בגלל החרדה החברתית את צריכה צבא. אחת המסגרות הטובות ביותר שיכולות לעזור לך להתמודד. אם את מוותרת עליה מראש, את מוותרת על התמודדות עם החרדה.

שואל השאלה:
אני יודעת ולכן אני רוצה לעשות שירות לאומי. כבר שנים שאני מתמודדת עם החרדה יום יום. עם המסגרת אני עוד יכולה להתמודד, איכשהו, אבל לנסוע בתחבורה ציבורית לבד זה הגבול שאני לא מסוגלת לחצות, עם כמה שזה נשמע טיפשי.

גם שתהיי בשירות לאומי תצטרכי לקחת אוטובוסים וכדומה.
בצבא זה יהיה יותר קל, את תכירי חברים וזה יעזור לך. לכולם יש פחדים,

שאני נוסעת לבד באוטובוס לבד, אני אוהבת לשים אוזניות. סוג של מתנתקת מהעובדה שאני לבד.
פשוט שימי אוזניות, את לא צריכה לדבר בכלל, מעבירה רב קו וזה

אני ככ מבינה אותך. לשמחתי(סוג של) לי יש סעיפים מפשיים נוספים שיפטרו אותי תוך שניה. לא במטרה לחדור לפרטיות, פשוט כי זה יכול לעזור, את סובלת גם מהתקפי חרדה?
ובקשר לעניין האוטובוסים, אם על זה עומד העניין, שווה לדעתי לעבור טיפול בcbt או nlp. טיפול קצר ויכול ממש ממש להועיל

שואל השאלה:
תודה רבה על התשובות שלכם.
כן, אני חווה התקפי חרדה לעתים קרובות מאוד, וזה מעיק, מתסכל ומתיש. הייתי בטיפול cbt שעזר לי ונתן לי כלים להתמודדות, אבל החרדה עדיין קיימת. אני פשוט לא יודעת איך אצליח להתמודד עם זה, אני מפחדת להישבר וליפול ואז ליפול לתוך תהום שבו אצטרך להילחם על לצאת על נפשי, שזה תהליך מורכב.

לדעתי יש פטור אוטומטי למי שמציג מסמך מפסיכיאטר על התקפי חרדה. מקווה שהמצב שלך ישתפר, מבינה כמה זה קשה!

שואל השאלה:
תודה אהובה