איך זה הגיוני שאתמול אכלתי ממז ממש קצת לעומת שאר הימים ולא ירדתי במשקל

אם היא לא תעשה ספורט היא תשאר באותו משקל הייא לא תרד כי זה לא קשור *רק* לכמות האוכל זה קשור גם לספורט

מה הקשר להליכה ^
ולשאלה: העלת/הורדת משקל לא קורה ביום

כמו שרשמו מעליי, לא יורדים ביום אחד, אבל גם אם לא עשית ספורט את לא תרדי כי ירידה במשקל לא קשורה רק לכמות האוכל אלא גם לספורט

כי לא יורדים במשקל ביום.
וגם,לא בריא לאכול קצת.