3 תשובות
תפוח,גרנולה,יוגורט לבן ללא שומן
בננות וואו בריא ממש והשביע אותי לדי הרבה זמן.
האמת שזה היה פספוס הייתי אמורה לצאת עם חברים לאכול והייתי ממש רעבה אז לקחתי לנשנש בננה וזה ממש סתם לי את התאבון לכמה זמן
פירכיות עם טונה וגבינה לבנה. נשבעת ש4 פרכיות ואני מלאה לכמעט 5 שעות שלמות