14 תשובות
אולי תפרקי את זה למישהו קרוב?
ובכי זה משחרר זה טוב דווקא
ותקחי משהו טעים כמו שוקולד זה ישפר לך את המצב רוח:)
אם תרצי עזרה אני בפרטי תמיד❤
ובכי זה משחרר זה טוב דווקא
ותקחי משהו טעים כמו שוקולד זה ישפר לך את המצב רוח:)
אם תרצי עזרה אני בפרטי תמיד❤
שואל השאלה:
אני "יתומה" אין לי חברים, ואני והבן זוג נפרדנו אז אני די לבד
אני "יתומה" אין לי חברים, ואני והבן זוג נפרדנו אז אני די לבד
אנונימית
שואל השאלה:
לא חייב לענות סתם רציתי לפרוק אני שומעת שירים ואנסה לישון
לא חייב לענות סתם רציתי לפרוק אני שומעת שירים ואנסה לישון
אנונימית
רוצה לנסות לספר לי?
אני אשמח לנסות:)
אין בעיה
זה פשוט משחרר
אני אשמח לנסות:)
אין בעיה
זה פשוט משחרר
לכי לבדוק אצל רופא אם כואב פיזית!
תחשבי מחשבות טובות שימי מוזיקה שאת אוהבת ועל תחשבי על כמה רע לך פשוט תחשבי על דברים רגועים וככה אולי תצליחי להרדם.
תחשבי מחשבות טובות שימי מוזיקה שאת אוהבת ועל תחשבי על כמה רע לך פשוט תחשבי על דברים רגועים וככה אולי תצליחי להרדם.
תראי איזה סרט/ סדרה שאת אוהבת, תעשי משהו שאת אוהבת בכללי
מרוב שאת עצובה נפשית זה פוגע בבריאות שלך ממליצה ללכת לך לרופא
גם אני במצב שלך אבל לא בוכה כל כך ממליצה ללכת לרופא זה לא נשמע תקין
היה יום שבו לא ישנתי יומיים רצוף כי ראיתי נטפליקס והלב שלי דפק ממש חלש ותמיד שאני בוכה קשה לי לנשום קצת.
אני מניחה שזה נכון גם לגבייך, אל תלחצי.
לפני שאת מסיקה מסכנות שמשהו לא בסדר בך תשני טוב ותרגעי.
תנסי לספור עד מאה עד שתירגעי ותשימי תוך כדי יד על הלב.
אם זה ממשיך גם אחרי שהשלמת את כל שעות השינה לכי לרופא.
שאלה, זה קרה לך בעבר או רק עכשיו? אם זה קורה רק עכשיו רוב הסיכויים שזה בגלל מה שאמרתי.
אם את צריכה לפרוק תרגישי חופשי לפנות אליי בפרטי או כאן❤
אני מניחה שזה נכון גם לגבייך, אל תלחצי.
לפני שאת מסיקה מסכנות שמשהו לא בסדר בך תשני טוב ותרגעי.
תנסי לספור עד מאה עד שתירגעי ותשימי תוך כדי יד על הלב.
אם זה ממשיך גם אחרי שהשלמת את כל שעות השינה לכי לרופא.
שאלה, זה קרה לך בעבר או רק עכשיו? אם זה קורה רק עכשיו רוב הסיכויים שזה בגלל מה שאמרתי.
אם את צריכה לפרוק תרגישי חופשי לפנות אליי בפרטי או כאן❤
אומייגד אומייגד אומייגד אני בדיוק כמוך
ליטרלי באותו מצב
אחותי אנחנו צריכות טיפול או משהו
ליטרלי באותו מצב
אחותי אנחנו צריכות טיפול או משהו
אם את רוצה אני כאן בשבילך, מה זה אומר יתומה?
אני פה בשבילך.
אני ופיטר פארקר.
אני ופיטר פארקר.
תנסי לפרוק למישהו
יקירה, עברו כבר כמה ימים מאז שכתבת את הפוסט ולא חזרת להגיב פה, אני מקווה שלפחות ברמה הפיזית הכל בסדר.. ייתכן שהבכי הרב בשילוב של חוסר שינה גרם לך לחולשה פיזית
מבחינה נפשית, כתבת שאין לך מושג מדוע את בוכה, אך ייתכן שהנפש אותתה לגוף שמשהו לא בסדר, ולכן הדמעות התחילו לרדת לבד.. ייתכן שהפרידה מהחבר ותחושת הבדידות החדשה והלא מוכרת שאופפת אותך גרמו לכך, וגם אם ניסית להראות חוזקה ולא לבכות, להתנהג כאילו הכל בסדר, הנפש לא משקרת..
אך כמו שכתבו לפניי- הדמעות הן לא סימן לחולשה, אלא להפך. הן עוזרות לך להשלים עם מה שהיה ונגמר, להיפרד, וכך לפנות מקום לדברים חדשים, שיכולים להיות טובים ומרגשים..
כמובן שיכול להיות שהדמעות לא מרפאות הכל, ואולי יש רצון לשבור את תחושת הבדידות ולשתף מישהו בתחושותייך.. אני רוצה להזמין אותך לאתר סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) בו אני מתנדבת, בכתובת sahar.org.il. באתר יש צ'אט אנונימי אישי, דרכו אפשר להתכתב עם אחד ממתנדבי סה"ר, לפרוק ולשתף במה שעובר עלייך. הצ'אט פעיל כל יום מלבד שישי בשעות תשע עד חצות. אם תרצי, נשמח לשמוע ממך עוד הלילה, להיות לך לאוזן קשבת ולנסות לחשוב ביחד על דרכים להקל עלייך.
שולחת חיבוק,
מתנדבת סה"ר
sahar.org.il
מבחינה נפשית, כתבת שאין לך מושג מדוע את בוכה, אך ייתכן שהנפש אותתה לגוף שמשהו לא בסדר, ולכן הדמעות התחילו לרדת לבד.. ייתכן שהפרידה מהחבר ותחושת הבדידות החדשה והלא מוכרת שאופפת אותך גרמו לכך, וגם אם ניסית להראות חוזקה ולא לבכות, להתנהג כאילו הכל בסדר, הנפש לא משקרת..
אך כמו שכתבו לפניי- הדמעות הן לא סימן לחולשה, אלא להפך. הן עוזרות לך להשלים עם מה שהיה ונגמר, להיפרד, וכך לפנות מקום לדברים חדשים, שיכולים להיות טובים ומרגשים..
כמובן שיכול להיות שהדמעות לא מרפאות הכל, ואולי יש רצון לשבור את תחושת הבדידות ולשתף מישהו בתחושותייך.. אני רוצה להזמין אותך לאתר סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) בו אני מתנדבת, בכתובת sahar.org.il. באתר יש צ'אט אנונימי אישי, דרכו אפשר להתכתב עם אחד ממתנדבי סה"ר, לפרוק ולשתף במה שעובר עלייך. הצ'אט פעיל כל יום מלבד שישי בשעות תשע עד חצות. אם תרצי, נשמח לשמוע ממך עוד הלילה, להיות לך לאוזן קשבת ולנסות לחשוב ביחד על דרכים להקל עלייך.
שולחת חיבוק,
מתנדבת סה"ר
sahar.org.il