בנות עזרה (בקשר לחיטוב)

80% תזונה נכונה
20% אימונים

שואל השאלה:
מה זאת אומרת

בראש העדיפויות שלך צריך תמיד תזונה נכונה, אם לא תוכלי להתאמן תזכרי שהתזונה עדיין חשובה ואסור לך להזניח אותה, לכי לדיאטנית ותיידעי אותה על שאת מתאמנת מספר פעמים בשבוע, היא תבנה לך תפריט תזונה מותאם אישית לגוף שלך, ובאימונים שלך את יכולה לעשות אירובי, או לשלב אימוני כח ואירובי שזה יותר משפיע

שואל השאלה:
אוקיי תודה
בינתיים אני אוכלת 1200 קלרויות ביום
ועוד מעט דיאטנית

בהצלחה

למה רק בנות?

שואל השאלה:
כי אני בת

מה הקשר?

שואל השאלה:
נו מה אתה ניתפס על קטנות רוצה לעזור תעזור