8 תשובות
בערך משהו כמו 7-10 קילו...
אתה צריך להרזות 11 קילו ניראלי
מה זאת אומרת בערך? 62-58..
צריך את הגובה המדויק, 3 סנטימטר זה הרבה.. תמדוד ואז אפשר יהיה לתת לך תשובה אמיתי ונכונה
צריך את הגובה המדויק, 3 סנטימטר זה הרבה.. תמדוד ואז אפשר יהיה לתת לך תשובה אמיתי ונכונה
אנונימי
שואל השאלה:
אני מטר 60,
אז זה אומר שאני צריך לשקול 48?
אני מטר 60,
אז זה אומר שאני צריך לשקול 48?
אנונימי
לא שמע המשקל צריך להיות 10 פחות מהגובהה ניראלי:o
שואל השאלה:
אז אני אמור לשקול 50?
וכמה קלוריות ביום בערך?
אז אני אמור לשקול 50?
וכמה קלוריות ביום בערך?
אנונימי
לא יודעת וכע אתה אמור לשקול 50
אתה צריך לשקול 49-54. לא יותר. תוריד 5 קילו.
באותו הנושא: