כאלו שעושות דיאטה תכנסו

בשביל שומן ברגליים צריך מלא סקואטים ותרגילי ירכיים

.

.S.H.O.T.

תחפשי באינטרנט יש מלא

.

.S.H.O.T.

שואל השאלה:
אוקיי תודה

אנונימית

בכיף בהצלחה

.

.S.H.O.T.

זה ממש לא נכון אי אפשר להוריד שומן רק באיזור ספציפי, ותאמיני לי שלא משנה כמה תרגילי רגליים תעשי המשקל שלך לא ירד ובטח שלא השומן מבלי תזונה נכונה. הגוף מוריד שומן באופן מאוזן ולא ניתן להוריד ממקום ספציפי.

פשוט תשמרי על תזונה נכונה, מאזן קלורי שלילי, איזון נכון של אבות המזון... אבל במקרה שלך את לא צריכה להוריד במשקל

ש

שמח לעזור! :)

שואל השאלה:
אני שוקלת 47.9 ואני בת 14 אבל אני רוצה להוריד קצת שומן ברגליים

אנונימית

זה דיי תלוי במשקל שלך

.

.S.H.O.T.