6 תשובות
חמש קילו בשבוע?
לא תקין.
לא תקין.
שואל השאלה:
אבל זה כאילו שבוע אני לא יאכל כלום כי את מספר הקלוריות שאני מכניסה אני יוציא
אבל זה כאילו שבוע אני לא יאכל כלום כי את מספר הקלוריות שאני מכניסה אני יוציא
אנונימית
זה לא הגיוני 5 קילו בשבוע ..
גם עם תעשה כל יום כל היום ספורט ותוכל בריא.
הגוף פשוט לא מסוגל להגיע להישג שכזה
אולי במשך חודש - חודש וחצי כן .
גם עם תעשה כל יום כל היום ספורט ותוכל בריא.
הגוף פשוט לא מסוגל להגיע להישג שכזה
אולי במשך חודש - חודש וחצי כן .
לא בריא וחא מומלץ בכלל, הגוף לא יכול להתמודד עם זה זה יעשה לך רק נזק.
צריך לעשות טת זה בצורה נכונה. לאכול בריא ומאוזן מבחינת כמויות- להפחית סוכרים ופחמימות
לעשות כושר
ככה יורדים ודי מהר
אפשר ללכת להכוונה מקצועית כמו דיאטנית או מאמנת ואז בכלל
צריך לעשות טת זה בצורה נכונה. לאכול בריא ומאוזן מבחינת כמויות- להפחית סוכרים ופחמימות
לעשות כושר
ככה יורדים ודי מהר
אפשר ללכת להכוונה מקצועית כמו דיאטנית או מאמנת ואז בכלל
תקשיבי אל תשחקי עם להוריד וזה זה לא משחק זה דבר רציני
חחח לא