טיפים לעבודה לכאלה עם חרדה חברתית?

תחשוב על זה שזה בסהכ מקום עבודה אתה לא חייב להתיידד שם עם כולם:)

וואי זה מסובך, אני רעדתי בעבודה הראשונה שלי ועשיתי טעויות כי אני חדשה אבל האמנתי שזה בגלל החרדה והתפטרתי ביום הראשון! בכיתי ממש ואז השגתי עוד עבודה רק אחרי הצבא שבנה לי את הביטחון העצמי והשבועיים הראשונים היו סבל אבל בסוף התרגלתי. רק תזכור שאנשים יכולים לא לחבב אותך וזה בסדר, לפעמים מספיק רק חבר אחד.