יש כאן אנשים בדיאטה או פשוט אנשים בכללי שיכולים לתת לי מוטיבציה להמשיך בדיאטה?

אני בחיטוב ותקשיבי שזה שווה את זה כל כך, תשימי לעצמך תמיד תמונות של הגוף שאת רוצה להגיע אליו, ותמיד תזכירי לעצמך את המטרה שלך ואיזו תחושה את תרגישי כשתראי את התוצאות

חבל שלא עדית קודם חיטוב, כל הקטע של חיטוב זה לרדת במשקל, לרדת באחוזי שומן ושמירה על מסת שריר... ממליץ לעבור כבר עכשיו לחיטוב.

בכל מקרה אני גם בחיטוב, תחשבי על הדרך שעשית, לא נשאר לך עוד הרבה, את כל כך קרובה למשקל היעד שלך, לא חבל לוותר? אחרי כל מה שעשית? את אלופה אמיתית ועוד טיפה ואת מגיעה לגוף החלומות שלך. מצרף לך קישור לסרטון מוטיבציה נחמד על תזונה, ממליץ בחום!

שואל השאלה:
באימונים כן עשיתי גם תרגילי חיטוב וכוח בנוסף לאירובי פשוט עכשיו אני צריכה להתמקד בעיקר בסוף של הירידה במשקל ובלשמור עליה ולהוריד באחוזי שומן
ותודה רבה (: