2 תשובות
לאכול בריא,לשלוט על האימונים שלך ולשמור על לוז קבוע שלהם.
לא חייב לחדר כושר אבל מומלץ,ועם חברה הכי טוב.
לא חייב לחדר כושר אבל מומלץ,ועם חברה הכי טוב.
מה שניתן לך את הדרייב הכי גדול להתחלה, אישית אני לא אוהב להתאמן בקבוצות אז חדר כושר הייתה האופציה המועדפת עלי, אבל מכיר לא מעט אנשים, וגם מתאמנים שלי היום שמעדיפים את האימוני קבוצות על אימוני יחיד