לא מצליחה לישון בגלל המצפון מה לעשות?

מה עשית ?

מה קרה??

מה עשית?

פשוט תנסי להתעסק במשהו אחר ובשום פנים ואופן על תחשבי על מה שעשית, אפילו אל תחשבי על לא לחשוב על זה. פשוט תמצאי עיסוק אחר

שואל השאלה:
אני מנסה ואז מצליחה
ופתאום בשניה בום
הכל עולה בחזרה
והלב שלי דופק מהר פי 2

וואו אני מבינה אותך ככ קורה לי הרבה פעמים
לי עוזר פשוט לחשוב שזה שאני יחשוב ויריץ את זה בראש אלף פעמים וארגיש רע לא ישנה שום דבר מה שהיה היה, אם יש דרך לתקן את זה אני יכולה לנסות לעשות את זה אבל כרגע זה לא רלוונטי כי לילה ואין מה לעשות
המחשבות האלו לא ישנו כלום