5 תשובות
תעלי מסת שריר
לפי דעתי את צריכה לקבל את עצמך כמו שאת ולא להתייחס לדעות חיצוניות אם את כבר בכל זאת מחליטה לעשות שינוי אז תפני לאיש מקצוע כמו דייאטנית
אבל אני עדיין חושבת שכל אחת יפה בדרך שלה ושאת לא צריכה להישתנות כי חברות שלך מעירות לך על זה .
קודם שיסתכלו על עצמן לפני שהן מעירות לאחרים
שואל השאלה:
הן לא מעירות לי על זה , פשוט יצא אולי פעם או פעמיים שהן אמרו לי כזה מילה על זה
עדיין אל תתחילי שינויים כי את מושפעת מאחרים תתחילי בשינוי כי זה בא ממך
הרבה זאת תחושה
תתחיתי לעקוב אחרי כמות הקלוריות שאת אוכלת