אם אני מקורר ומצונן אז כדאי לי להשתתף בשיעור אימון גופני בערב בטירונות?

זה תלוי בבן האדם, יש אנשים שאומרים שעדיף לנוח ויש אנשים שאומרים שספורט יעזור לגוף לחזור למצבו

אממ האמת שספורט עושה טוב לגוף בדרך כלל, ועוזר לרפא כל מני דברים כאלה.
תנסה ללכת, אם תרגיש ממש לא טוב אז תפסיק, אבל זה כן יכול לעזור ולנקות את קנה הנשימה אפילו.

אני לא מומחית אז תעשה מה שאתה מרגיש. אם אתה מרגיש שאתה ממש ממש לא יכול אז אל