עכשיו שמתי טמפון בפעם הראשונה

אבל אני לא יודעת אם שמתי את זה נכון
אני הכנסתי אותו רק בקצה כי הוא לא נכנס עוד
ואני מרגישה את הטמפון וזה מציק לי
מה לעשות?