שתיתי קצת אתמול ועכשיו ממש ממש רע לי בגלל ההנוגובר ...

תשתה הרבה מים

המון המון מים

מים ולנוח קצת

לשתות כמות מעט מוגברת של מים,
לאכול דברים מעט מלוחים, חמוצים או זיתים העיקר שיהיה קצת מלוח.

אחלה של תרופות להנגאובר, שתייה מרובה חשובה אבל אסור להגזים כי יש סיכון לדילול נתרן בדם