כשמורידים משקל איך יודעים אם זה משקל מים אן שומן ?

לא חושבת שאפשר להוריד משקל מים
אולו את מתכוונת אם מורדים במסת השריר או במסת השומן
ואין לי מןשג איך בןדקים :(

אם המשקל יורד מהר רוב הסיכויים שזה משקל מים