איך לשפר את הגיינת הפה בטירוף?

לצחצח שיניים פעמיים ביום ולהשתמש במי פה אם בא לך.

תצחצחי שיינים אחרי כל ארוחה, תשטפי את הפה עם מי פה, חוט דנטלי, לכי לשיננית או משהו כזה שיעשו לך ניקוי טוב והלבנה

לצחצח שיניים גם את החריצים הקטנים ביניהם ולצחצח את הלשון

מי פה צילצול שיניים

שואל השאלה:
^^איזה הלבנה . ואני מצחצחת שיניים רק בבוקר עד כמה זה גרוע ..?

שואל השאלה:
גיליתי לי חור ואני בלחץ רצח!! אז באלי ממש לטפח תשיניים ואני אלך לשיננית