אני בתוקפה מאוד רעה ואני לא יודע מה לעשות עם עצמי פשוט הכל תוקף אותי מכל צד מישהוא יכול לאמר לי איך להמשיך ?

להבין שזאת תקופה, לא להיכנס ללחץ.
תעסיק את עצמך ותקיף את עצמך באנשים שעושים לך טוב שיעסיקו אותך.
זה יעבור, אני בטוחה

את יפה ומושלמת ותהיי חזקה תזכרי שזאת בסהכ תקופה וגם היא תעבור בסופו של דבר כמו כל התקופות

שואל השאלה:
אני בן ישרוט

לדעת שזאת רק תקופה . את תעברי את זה תמיד טוב לבכות ,כי את פורקת הכל ולדעת שלכל בנאדם יש תקופות פחות טובות ,ובסוף עוברים את זה .אפשר ללכת למקומות שעושים לך טוב להפגש עם חברות להעביר את ההרגשה הזאת