איך מעלימים שקיות מתחת לעיניים וקמטי עייפות כהים?

פשוט מאוד - לישון ולשמור על שעות שינה מומלצות.
זה הפתרון הכי טוב, בנוסף לזה, גם הפחתה מהלחץ הנפשי יכול מאוד לתרום למצב, ישנן שיטות מסויימות (פסיכולוגיות) שמאוד יעילות להפחתת הלחץ הנפשי אצל האדם.

שואל השאלה:
איזה שיטות?

לשים שקיות תה מתחת לעיניים או פשוט לכסות עם קונסילר

יש המון.
התמודדות מטרימה, התמודדות ממוקדת במצב (משחק תפקידים/פתרון בעיות), התמודדות ממוקדת ברגש, שיטות הרגעה (טיפול תרופתי/הרפייה/גופני)
תמיכה חברתית - סיפוק מידע והדרכה, תמיכה רגשית ועוד
זה די תלוי במצב שאת נמצאת בו.