איך אני יודעת אם אני חווה התקף חרדה?

סחרחורות וחולשה

מרגישים

שואל השאלה:
כן אבל מהם התסמינים המדויקים?

את לא מרגישה חלקים בגוף, קשה לך לנשום, את ממש ממש בלחץ, את רק רוצה לידך מישהו שאת אוהבת שמרגיע אותך. זה לא קורה הרבה בדרך כלל אז כשזה את תדעי כי זה חמור

התקף חרדה יכול לבוא בהמון צורות ואצל כל אחד זה אחרת
זה יכול להתבטא בבכי בלתי נשלט, מחשבות שווא חוזרות ונשנות שאת לא מצליחה להתנתק מהן, קוצר נשימה והרגשה שאין לך אוויר, כובד ולחץ בחזה, כאבי ראש, הקאות, סחרחורות